La importancia de nadar todo el año

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Atrás quedaron esos tiempos en los que la natación quedaba relegada a los meses estivales. Ponerle fin a este completísimo deporte con las primeras hojas del otoño es un gran error, puesto que los deportes acuáticos son una excelente manera … Leer más

Cross Swim – La combinación de dos sistemas de entrenamiento para la mejora de la natación

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Cuando hablamos de Cross Training o entrenamiento cruzado existe el riesgo de que se confunda con una marca en concreto que ofrece un producto dirigido a un sector de población determinado. Sin embargo, el concepto es muy anterior a dicha … Leer más